segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

A Fundação

No meu caso específico, está mais para afundação, porque nessa corrida, eu usei ao extremo o direito de ir mal... Fui pensando que eram 5 km na avenida principal da cidade, um dos poucos locais (mais ou menos) planos. E acabei indo parar na trilha para o Pico do Itapeva, que já escalara correndo duas vezes só na temporada.

Mas, desempenho à parte, até que foi uma corrida bem legal. Surpreendente o quanto podem ser boas provas com preços retrô, parecendo coisa de meados dos anos zero-zero e não dessa década atual, a do boom das corridas, com o perdão da cacofonia.

Confere aí como foi:
http://www.fabionamiuti.com/corrida/1flma.htm




segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

Madrugada solidária

Nem todo mundo tem pique para ficar acordado até tarde... Quem tem, e foi, gostou do que viu. E do que fez também. Participou de mais uma bela festa do esporte, fechando a temporada 2014 dos grandes treinos coletivos, na terceira edição do Correndo na Madrugada. Atendeu ao nosso chamado, como de costume, e colaborou para fazer o Natal dos idosos um pouco mais feliz.

Foram três opções de percursos, com 5, 10 e 15 km, na madrugada de sábado, 21, para domingo, 22 de dezembro, com concentração, largada e chegada no estacionamento do Parque Santos Dumont. Os quase sessenta panetones e chocottones arrecadados foram entregues, no mesmo dia, em duas instituições de amparo a idosos da cidade, a Casa de Repouso e Apoio Geriátrico Vó Laura, em Eugênio de Melo; e a Sociedade Beneficente Sol Nascente, no bairro Chácara São José, região do Jardim da Granja. Junto da minha esposa, Janete e do meu filho, Eduardo, visitei ambos os lares e tive uma breve, mas intensa experiência de vida ao entregar a esses notáveis seres humanos, a nossa humilde, mas carinhosa doação.

Correr e fazer o bem são, sempre, uma combinação mais que perfeita. Não queremos e nem vamos mudar o mundo. Mas tentamos mostrar, de alguma maneira, que com atitudes simples, podemos fazer a diferença. E inspirar mais gente a fazer o mesmo.














quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Trinca sem trincar

Três provas em quatro dias (ou cinco em dez, para quem preferir). Duas no final de semana, uma em plena terça-feira braba. Fominha? Sim, confesso. Mas sempre com o bom senso de ir nas distâncias menores, não forçar a barra atrás de resultados improváveis. E compensando o exagero nas competições com uma semana de treinos leves, baixo volume e intensidade. São uma espécie de férias em atividade. Ano que vem eu volto a levar a sério.

Confere aí como foi:

Circuito de Rua ETEP Taubaté - 7ª etapa (sábado, 14/12):
http://www.fabionamiuti.com/corrida/eteptau13-7.htm

1ª Corrida Solidária de Pindamonhangaba (domingo, 15/12):
http://www.fabionamiuti.com/corrida/1solidaria.htm

47ª Prova Pedestre Henock Reis Filho - Aparecida (terça, 17/12):
http://www.fabionamiuti.com/corrida/47henock.htm







sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Não sou Pro nem Hero, mas Go assim mesmo

Um grande barato ter a possibilidade de conhecer, testar e escrever sobre produtos tecnológicos voltados para corredores e praticantes de modalidades esportivas, genericamente falando. A empresa GS.Shop voltou a me procurar para darmos continuidade à parceria e uma nova leva de reviews com a assinatura deste camarada vem aí.

Comecemos, pois, por este brinquedinho bacana: a câmera que está na cabeça (ou no peito, ou em qualquer outro lugar onde dê para colocar um suporte) de dez entre dez esportistas radicais. Mas que serve, e bem, para registrar os nossos percursos de treinos e corridas especiais também.

Usei a GoPro Hero 3+ Black Edition nas últimas semanas, gravei alguns treinos, bate-papos com amigos corredores e até o percurso de uma prova, a 5ª Corrida Internacional de Guarulhos, que rolou no domingo. E conto aqui a minha experiência:

http://www.fabionamiuti.com/corrida/goprohero3.htm


terça-feira, 10 de dezembro de 2013

Double or nothing!

Correr duas provas em um intervalo de menos de doze horas é recomendável? Claro que não.

Mas é possível? Sim! Se for mais exceção do que regra. Se for feito com cautela, sem exageros, sem priorizar performance a todo custo. Respeitando o corpo e a saúde.

Eu fiz neste final de semana que passou. Uma noturna, outra diurna. Uma em casa, outra um pouco mais longe. Uma de 4 milhas, outra de 5 km. E conto tudo aqui:

Jovem Pan Night Run:
http://www.fabionamiuti.com/corrida/jpnr2013.htm

5ª Corrida Internacional Cidade de Guarulhos:
http://www.fabionamiuti.com/corrida/5guarulhos.htm







sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

Com mais novidades do que prima que chega da capital

As parcerias para análises e artigos sobre produtos voltados para praticantes de esporte, em especial a corrida de rua, voltaram com força total.

Só no momento, estou testando, num oferecimento da GS.Shop, dois gadgets dos mais interessantes: a câmera GoPro Hero 3+ e o novíssimo lançamento (saiu nos EUA em novembro último) da Adidas, o relógio equipado com GPS, frequencímetro e music player miCoach Smart Run.




Muito em breve serão publicados, aqui e no Arquivo de Corridas, os textos com as minhas impressões a respeito de ambos os itens.

Produtos da categoria TÊNIS PARA CORRIDA também estão na pauta. Vou receber, nas próximas semanas, modelos de algumas das marcas mais conceituadas do segmento. Fique ligado.


segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

Vale na Paraíba

As oportunidades pintam. E eu, que sou o maior onigiri de festa, normalmente topo.

Fui conhecer a Paraíba. A visita foi rapidinha. A corrida, nem tanto. Mas foi tudo muito bom. Curti à beça.

Confere lá:
http://www.fabionamiuti.com/corrida/2cabobranco.htm











quinta-feira, 28 de novembro de 2013

Vida corrida vida

Não tenho medo da distância. E nem do quanto tenho de me preparar para ser digno dela.

Sei que sempre haverá um obstáculo: uma subida imensa, um vento contra, uma temperatura imprópria ou alguém para me dizer que não vale a pena tentar.

Nem sempre vou estar disposto. Vai faltar coragem, vão sobrar dúvidas e incertezas. Vou me questionar mil vezes sobre minha própria capacidade. Mas vou persistir. Vou me agigantar nas dificuldades e ser (muito) mais forte que elas. Retroceder e até recomeçar, se necessário. Mas, de cabeça erguida, seguir sempre em frente.

Vou reconhecer meus defeitos e trabalhar para saná-los. Vou valorizar minhas qualidades, fazer uso delas, mas também aprimorá-las ainda mais. Vou ser paciente, pois as grandes conquistas não se alcançam em um dia. Mas não vou me acomodar e esperar, pois nada virá até mim sem que eu corra, literalmente, atrás.

Terei, pelo caminho, pessoas em que me espelhar. Aprenderei com elas. Seguirei bons exemplos. Fugirei dos ruins. Não reinventarei a roda e nem redescobrirei a pólvora. Mas encontrarei a minha maneira de fazer, a que funciona dentro da minha realidade.

Valerá para a corrida, qualquer que seja a quilometragem dela. Valerá para a vida.

segunda-feira, 25 de novembro de 2013

A festa do porquinho

O mascote (e astro das campanhas publicitárias) da empresa que dá nome à esta corrida é um simpático porquinho. Pois muito bem. Ele se sentiria extremamente à vontade na segunda edição da prova cross country que, nos idos de 2007-2011, tinha outro nome, o da universidade que a sedia.


Apesar de um par de meias a menos na gaveta e de um resultado catastrófico para os oito quilômetros (olhando friamente, sem levar em consideração absolutamente nenhum fator ambiental), curti demais a brincadeira toda. Saí de lá mais contente que leitãozinho no barro...

Confira:
http://www.fabionamiuti.com/corrida/2vinac.htm






sexta-feira, 22 de novembro de 2013

Viver melhor

Não é só para vivermos mais. Aliás, neste mundo louco que habitamos, que garantias disso temos nós? Mas correr (ou praticar qualquer esporte) é para vivermos BEM melhor o tempo em que estivermos aqui.

Com mais saúde e menos remédios.

Com mais disposição e menos desperdício de tempo.

Com mais amigos e menos solidão.

Com mais alegria e menos depressão.

Com mais corridas e menos dinheiro... Faz parte!

Com mais aventuras próprias e menos as dos outros.

Com mais atitudes e menos procrastinação.

Com mais o que viver e menos o que apenas existir.

terça-feira, 19 de novembro de 2013

De bar em bar

Epa! Calma aí... Não é nada do que você está pensando. Não abandonei a corrida e estou fazendo um revival dos anos 80/90 (credo, como eu sou velho!).

Se disserem que estou frequentando bares, fique sossegado... É apenas e tão somente o Bar do Mané, um dos points do pedestrianismo regional. Durante o ano, as etapas do circuito, inclusive as imperdíveis provas de 21 e 25 km (espero que continuem acontecendo de 2014 em diante). No final, sempre a prova menor em distância, mas maior, bem maior em número de participantes. Segundo o próprio organizador e slogan, uma "prova de amizade", repleta de detalhes que mostram a consideração e o respeito do grande Mané pelos seus companheiros de esporte. Corro praticamente desde o início da minha carreira esportiva (bem) amadora, em 2005. Estive pela quinta vez e pretendo voltar muitas outras.

Assim foi a minha participação, desta vez nos 4 km (pouquíssimo tempo depois de encarar o Ataque ao Cume 3 1/2, não dava pra fazer a distância completa, não; pelo menos não a contento).
http://www.fabionamiuti.com/corrida/17mane.htm